لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی :ورد + پی دی اف نوع فایل : .doc +pdf ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه :28 صفحه قسمتی از متن : قلبی سالم برای شما می سازد ورزش ماهیچه را ساخته و محکم می کند و وقتی که شما ورزش می کنید در واقع در حال ساختن و محکم کردن عضلات قلب خود هستید. یک قلب قویتر خون بیشتری را در هر بار(ضربه) پمپاژ می کند و بنابراین همین قلب با ضربات کمتر همان میزان خون را می تواند پمپاژ نماید. براساس تحقیقاتی که روی 13000 زن و مرد ...